Sorg är en
normal och naturlig reaktion på en förlust av något slag eller slut på ett
välkänt livsmönster. Det som oftast förknippas med sorg är dödsfall och
separationer. Andra exempel på förluster som kan orsaka sorg är en förlorad
vän, övergrepp, svek, konflikter, mobbning, missbruk eller att något i livet
inte blev som man hade tänkt sig.

Tittar man på samhället i allmänhet så blir det tydligt att vi får
lära oss mycket om hur vi skaffar oss saker men väldigt lite om hur vi kan
hantera förluster, besvikelser och livsförändringar. Vilket kan leda till
problem och ohälsa både för den enskilde och för samhället.

Programmet för Sorgbearbetning
Programmet för sorgbearbetning är en konkret metod för
känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster. Den bygger
på mer än 35 års beprövad erfarenhet av att hjälpa människor i sorg och
utvärderingar visar på både god och hållbar effekt.

Metoden är ett pedagogiskt handlingsprogram med tydliga ramar och
övningar som har ett känslomässigt fokus. Vi talar inte bara om känslor utan
synliggör och kartlägger de känslor som påverkar eller har påverkat oss. Mer
information om metoden hittar du på: www.sorg.se

Vad är nyttan med metoden?
Effekten av programmet är en lättnad över att ha fått göra ett
avslut och därmed kunna sluta älta samt känslan av försoning över det man varit
med om. En annan effekt är återfunnen kommunikation som bidrar till bättre
relationer samt en ökad förståelse för vårt eget och andras handlande. Metoden
ger verktyg för att hantera framtida förluster och sorger.

Kursstart: så
snart gruppen är fylld.
Plats: FBE konsult Östra Rådhusgatan 8
Umeå
Kursledare: Helena Isaksson
Kurslängd: åtta veckor och en återträff
efter ca en månad
Tid: en
kväll i veckan klockan 18.00–20.30 samt 1-2 timmar/vecka för hemuppgifter. Kursen genomförs i grupp i en
trygg och tillåtande miljö med sekretess.
Ingår: boken Sorgbearbetning, fika
och support av kursledaren mellan träffar.
Investering/kostnad: 5900 kronor inklusive moms för privatperson, 5900 kronor exklusive moms för
företag/organisation.

Bra att veta: det
finns arbetsgivare som är positiva till att betala både med tanke på friskvård
och med tanke på rehabilitering. Hör med din arbetsgivare eller annan berörd
person. Du kan även kontakta mig så berättar jag mer om möjlighet till
ekonomisk hjälp. Det går även bra att dela upp betalningen.


Tveka inte att höra av dig för information och anmälan.

Helena Isaksson
Leg sjuksköterska och certifierad handledare i sorg/förlust bearbetning

073-821 84 32 eller
helena@hittagodaroten.se

“Sorgbearbetning handlar om kommunikation, att säga det som inte blivit sagt”

“Sorgbearbetning handlar till stor del om att bli hörd”